По предварительному прогнозу, высокий уровень солнечной активность продержится неделю.
Специалисты лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ сообщают о возбуждении магнитосферы. Так, повышение солнечной активности ожидается с 30 сентября по 6 октября 2022 года.
30 сентября, 2 и 3 октября, по прогнозам лаборатории, уровень активности Солнца поднимется до уровня G1. Его классифицируют как «слабая буря». 1 октября показатели достигнут уровня средней бури — G2.
Последующие дни, 4, 5 и 6 октября, магнитосфера будет оставаться в возбуждённом состоянии, его оценивают в четыре балла.
Как обезопасить себя от последствий солнечной активности?
- Откажитесь от вредных привычек. Особенно рекомендуется сократить употребление алкогольных напитков в больших количествах.
- Добавьте в свой рацион больше овощей и фруктов. Постарайтесь отказаться от жирных и жареных блюд, а также употребления пищи на ходу.
- Пейте больше чистой воды.
- В этот период желательно отказаться от крепкого чая и кофе. Отдайте предпочтение травяным чаям и настоям.
- Ароматические ванны с эфирными маслами лимона или лаванды придадут вам сил и повысят настроение.
- Во время магнитных бурь только легкие физические нагрузки принесут вам пользу. Начните утро с зарядки, а завершите день пробежкой по парку.
- Избегайте тесной, обтягивающей одежды, в которой вы не ощущаете себя комфортно. Откажитесь от тяжелых меховых изделий и синтетических нарядов.
- В период геомагнитных колебаний следует внимательно относиться к своему здоровью. Если недомогания становятся невыносимыми, а состояние постоянно ухудшается, немедленно обратитесь к врачу. Принимать какие-либо лекарства без рекомендаций специалистов запрещено.
